Herz-Kreislauftraining für Senioren

im VfL Stadthagen

Die Sportgruppe ersetzt nicht die Rehabilitation nach einem Klinikaufenthalt, sondern soll diese auf privater Initiative fördern und erweitern. Hierbei spielen die Sportvereine , die diese Möglichkeiten bieten, eine wichtige Rolle. 

Die sportliche Betätigung mit der dadurch folgenden Stabilisierung und Besserung des allgemeinen körperlichen Zustands führt auch zu mehr Lebensfreude und Aktivitäten. 

Ein Beispiel hierfür ist die Fahrradgruppe, die sich 1995 aus den Mitgliedern der Koronarsportgruppe gebildet hat. Unter Führung von Spartenleiter Heinz Möhle fahren die Teilnehmer einmal wöchentlich ca. 25-30 km. Die Fahrt geht möglichst über befahrbare Feldwege oder wenig genutzte Straßen in unterschiedliche Richtungen. Halbtagesfahrten führten in den letzten Jahren um des Steinhuder Meer, nach Lahde/Minden und Lauenau.